JOCUL VIETII SI CUM SA IL JOCI

https://sites.google.com/site/joculvietiisicumsaljoci/

Saturn in Scorpion

Saturn in Scorpion (2012-2015). Drumul spre lumina trece prin intuneric

Pe 5 octombrie, Saturn paraseste Balanta, unde a stat aproape 3 ani, si trece in Scorpion, semn pe care-l va tranzita pana pe 18 septembrie 2015. In Balanta, Saturn ne-a obligat pe toti sa ne revizuim relatiile si ne-a invatat sa ne raportam la ceilalti intr-un mod mai matur si mai responsabil. A adus tensiuni si provocari in aceasta zona de viata, tocmai pentru a ne constientiza asupra fisurilor existente, dar si asupra responsabilitatii pe care o avem in tot ce am creat in domeniul relational. Daca ne-am facut temele, au ramas in viata noastra doar relatiile benefice, sincere, solide.

Tranzitul lui Saturn este foarte important, avand in vedere ca acesta se intoarce abia dupa 28-29 ani intr-un semn zodiacal. Are o semnificatie puternica in special pentru cei care il au pe Saturn in Scorpion, in harta natala. In cazul acestora, vorbim despre "revenirea lui Saturn"in pozitia pe care o avea la nastere (prima revenire- la varsta de 28-29 ani, a doua- la varsta de 58-59 ani) adica despre incheierea unui ciclu de viata si inceperea altuia, despre un bilant riguros si alegeri extrem de importante pentru urmatorii 28-29 ani. Acesti nativi ar fi bine sa cunoasca efectele si predispozitiile revenirii saturniene, pentru a gestiona cat mai constructiv intreaga perioada a tranzitului.

Pe langa nativii Scorpion, influente puternice primesc si Taurii, Leii si Varsatorii sau cei are au Ascendentul si/sau planete personale in aceste semne zodiacale. Scorpionul este semnul puterii, intensitatii, abisurilor, crizelor transformationale, tabu-
urilor, strategiilor ascunse, resurselor altora, taxelor si impozitelor, mortii si renasterii.

Profesorul Saturn

Saturn, cunoscut de greci drept Cronos (timpul) si atribuindu-i-se rolul de profesor sever, este planeta progresului lent si solid, invatarii, autoritatii, structurii, credintei, disciplinei, limitelor, constrangerilor, responsabilitatii, misiunii. Fizic, guverneaza oasele, dintii, pielea.

Saturn este planeta cu un singur inel de o simetrie si frumusete uimitoare, prin care demarcheaza vizibilul de invizibil, stabileste limita intre lumea interioara si cea exterioara, fiind numit si "locuitorul din prag". Se spune, de altfel, ca Saturn iubeste solitudinea, ca singura cale de crestere reala. Ne invata diferenta intre solitudine si singuratate, ne ajuta sa gasim bucuria in solitudine, prin cufundare in pacea launtrica.Vom deveni mult mai discreti, vom cauta mai des locurile linistite, izolate, in care sa ne putem auzi si simti. Vom invata sa iubim momentele de solitudine si sa ne asezam in ochiul uraganului cand suntem in lume.

In Scorpion, Saturn ne indeamna sa ne orientam spre noi insine, sa ne recastigam autoritatea si puterea prin ceea ce suntem si nu prin ceea ce ne ofera altii. Ne intoarce privirea, din exterior, catre interior. Ne ajuta sa exploram acele parti din noi pe care nu am vrut sau nu am reusit sa le constientizam pana acum, de care am fugit constant. Ne forteaza sa invatam lectia acceptarii partilor intunecate si sa renuntam la control. Ne invita sa ne aruncam in flacara Scorpionului si nu sa o ocolim, pentru ca numai astfel se poate produce purificarea si transformarea.

Saturn ne testeaza evolutia, la fiecare pas

Daca pana acum am mai pastrat relatii de conjunctura, toxice sau in dezacord cu misiunea noastra aici, cu Saturn in Scorpion, toate acestea sunt inlaturate. Structurile firave, relatiile bazate pe compromis, alegerile care ne-au indepartat de spirit sunt acum reevaluate si "arse" in flacarile Scorpionului purificator.

Saturn inseamna, in primul rand, autoritate. Casa astrologica in care se afla Saturn in momentul nasterii vorbeste despre domeniul de viata in care e necesar sa ne castigam autoritatea si sa izbavim prin eforturi proprii. In acel domeniu, suntem pur si simplu pe cont propriu. Acolo nu avem niciun fel de carje, niciun fel de sprijin exterior. Suntem singuri pe drum si e necesar sa ne impacam cu asta.

Asadar, Saturn in Scorpion ne obliga sa ne reclamam autoritatea. Acea autoritate la care am renuntat prea usor, din diferite motive (in special din cauza convingerilor si invataturilor vechi si rigide), si le-am cedat-o celorlalti (sefului, profesorului, prietenului, partenerului, parintilor, guvernului etc). Odata cedate autoritatea si puterea in afara noastra, e lesne de inteles ca nu am inregistrat o crestere reala in acele zone de viata, si ca nu am facut decat sa asteptam ca altcineva sa aleaga pentru noi, sa ne aduca implinirea si bucuria, sa ne schimbe viata in bine etc. Acum aflam, functie de segmentul din harta natala pe care il tranziteaza Saturn, ca puterea e la noi si ca nimeni altcineva nu poate sa faca schimbarile necesare in locul nostru. Saturn ingroasa aceasta demarcatie, intre ce am asteptat din exterior si ce avem in interior ca resurse. Si e posibil ca toate ancorele pe care le-am construit, toate carjele in care ne-am sprijinit, sa fie acum inlaturate una cate una. Procesul poate fi dureros, intrucat putem avea senzatia ca ramanem singuri si neajutorati, insa este singura cale disponibila in acest moment, pentru a experimenta regasirea de sine, identificarea unei misiuni semnificative in aceasta lume, gasirea unui loc in care sa ne asezam cu onoare, respect si smerenie.

Nu mai putem da vina pe altii pentru durerea din noi sau pentru esecurile de pana acum. Sau putem sa o facem, dar nu ne va ajuta, ba mai mult ne va costa si mai multa durere. Durerea noastra e a noastra, chiar si atunci cand ii facem responsabili pe altii. Crizele noastre sunt ale noastre, nu poate iesi din noi decat ce-i al nostru.

Saturn este asociat si cu credinta. Acea credinta testata in afara oricarui sprijin exterior, in afara oricarei iluzii sau in prezenta presiunilor de ordin material. Dupa ce ti-a distrus carjele, Saturn intreaba: "poti sa-ti pastrezi credinta si acum?" Cu alte cuvinte, Saturn ne invita sa ne testam si cultivam credinta, dincolo de orice conjunctura exterioara, chiar si atunci cand ne simtim singuri (caci in realitate nu suntem singuri niciodata) sau suntem in cadere libera in haul propriei fiinte, in infinitul de dincolo de material, in fricile cele mai profunde (aduse acum la suprafata prin activarea Scorpionului) si intunecimile necunoscute ale mintii noastre.

Saturn inseamna claritate si luciditate, acceptarea realitatii asa cum este ea. Perioada in care Saturn va trece prin Scorpion aduce in fata ochilor nostri si in viata noastra exact experientele de care avem nevoie pentru a capata un mai mare respect de sine si o viziune cat mai clara si cat mai aproape de realitate si bun simt, in ce priveste sectorul vizat in harta fiecaruia.

Scorpionul este un semn radical, nu cunoaste jumatati de masura, nu intelege nuantele. Saturn nu accepta ambalajele colorate asezate peste inconsistenta, non-valoare, iluzii sau iresponsabilitate. Prin urmare, pana in 2015, vom tot da la o parte ambalaje, vom decoji fiinta de falsele zambete, de masti fricoase, invelisuri relationale sclipicioase si fara substanta, si vom ramane "goi" in fata noastra, fiind obligati sa ne privim asa cum suntem si cum nu suntem, sa ne asumam tot drumul de pana acum, sa ne aruncam in gol in noi si sa acceptam, chiar sa iubim, intunericul intalnit pe calea spre lumina.

Transformarea de sine este, prin urmare, inevitabila si vitala. Nu mai putem fugi de ea. Procesul va fi cu atat mai usor cu cat ne lasam mai usor in voia lui. Daca, in schimb, opunem rezistenta, ne impotrivim sau ne acoperim ochii si ne inabusim simturile, nu facem decat sa ne acutizam frica si sa ne prelungim stagnarea.

Saturn se va afla in receptie mutuala cu Pluto. Practic, cei doi astri au facut schimb de locuinte. Saturn se va afla acasa la Pluto (in Scorpion), in timp ce Pluto se afla deja acasa la Saturn (in Capricorn). Iata un tandem prielnic pentru derularea tuturor schimbarilor necesare si utile.

"Planul material este punctul in care eternitatea se intersecteaza cu timpul" (T.S Eliot)

In acest context, Saturn (timpul) ne indica pretul pe care il putem plati pentru atasamentele fata de materie (Scorpion), dar si uriasa crestere spirituala la care putem ajunge, daca renuntam la ele. Putem spune, asadar, ca Saturn in Scorpion inseamna presiuni materiale, ca teste date anagajamentului spiritual al fiecaruia.

Concret, poate aduce sistarea unor fonduri, blocaje in demersurile legate de imprumuturi, credite, taxe si impozite. Nu e cea mai prielnica perioada pentru accesarea resurselor si fondurilor altora. Bine-ar fi ca datoriile sa fie achitate inainte de acest tranzit, dar daca acest lucru nu e posibil, macar sa fie gestionate cu cat mai multa responsabilitate, cu prudenta si rabdare. Cei care asteapta in continuare sa fie intretinuti, sa primeasca favoruri sau daruri nemeritate, se vor confrunta cu sistarea tuturor acestor resurse externe, pentru a intelege sa isi asume doar propriile merite si sa-si construiasca prosperitatea prin proprii eforturi. Excesele si extravagantele nu sunt tolerate de Saturn, mai ales daca acestea sunt in stransa legatura cu bani, sex, ocultism, autoritate si putere.

In plan fizic, Saturn in Scorpion sensibilizeaza segmente precum dintii, oasele, articulatiile, pielea, organele genitale si reproducatoare, sistemul imunitar, sangele. Asadar, acestor segmente va trebui sa le acordam atentie sporita. Orice dezechlibru care apare la unul din aceste niveluri semnaleaza o alta lectie pe care e necesar sa o asimilam, o noua schimbare pe care e necesar sa o producem in atitudinea si stilul de viata, o noua etapa a transformarii interioare prin acordaje care se resimt si la nivel fizic.
Este un moment bun pentru a renunta la vicii sau la alte obiceiuri toxice care ne-au afectat imunitatea si echilibrul fizic.

Inca din septembrie, Scorpionul gazduieste si axa nodurilor lunare, mai exact Nodul Nord (destinul). Prin urmare, axa nodurilor lunare il sustine pe Saturn in Scorpion in tot acest proces de purificare, transformare si crestere. Practic, pana in februarie 2014, invatam sa trecem de la conceptele integrate in timpul Nodului Nord in Sagetator, la aplicarea lor.

Facem, de asemenea, o tranzitie de la gandire la simtire. Iesim din minte, invatam sa ne bazam pe simturi, sa ne ascultam corpul, sa ne ghidam dupa impulsurile puternice interioare, sa ne gestionam emotiile si sa le folosim constructiv.

Disciplinarea dorintelor

Dorintele foarte puternice ale Scorpionului (verbul care caracterizeaza acest semn este "eu doresc") vor fi triate in timp, dar vor fi mult mai clare. Cu alte cuvinte, ne va fi mai clar ce ne dorim, vom fi mai lucizi, mai hotarati si mult mai radicali decat pana acum. Miza este mult prea mare (misiunea noastra in lume, prin cine suntem si ce avem cu adevarat de oferit), pentru a mai pierde timpul cu frivolitati, amagiri si compromisuri. Iar daca ne vom lasa in continuare manipulati, atrasi in experiente de acest gen, iluzionati de idei si alegeri care nu ne apartin si nu ne reprezinta, vom fi intorsi din drum si blocati intr-o situatie pana cand vom intelege si asimila lectia. Probabil cei mai afectati vor fi cei care au alergat dupa putere conferita de statut sau functie, cei care s-au identificat cu averi materiale ori cei care si-au facut un renume pe un fundament putred. Aici va fi vorba de deposedari, pierderi sau alte experiente de acest gen, care au rolul de a-i intoarce pe cei vizati la ei insisi si la adevar.

Pe de alta parte, vom vedea cum intentiile clare, declarate cu putere, se materializeaza mult mai repede. Dorintele care nu au legatura cu ego-ul nostru, ci doar cu bucuria de a experimenta viata in diverse contexte si forme, ne sunt indeplinite.

Proba timpului

"Cu cat e noaptea mai intunecoasa, cu atat va fi dimineata mai stralucitoare" (Osho)

Saturn este recunoscut si prin faptul ca aduce stagnare in domeniul vizat. Asa este, insa e necesar sa intelegm rolul acestei aparente stagnari. De fapt, ce se intampla este ca suntem fortati sa ne oprim, sa asteptam, sa avem rabdare, sa ne asumam procesul asa cum e el, pentru a construi ceva durabil, solid si valoros. Cine se zbate, nu face decat sa se inglodeze si mai adanc. De aceea, solutia este rabdarea, asteptarea, acceptarea. Proba timpului este favorita lui Saturn si numai cei ce o trec pot culege roadele, la finalul acestei etape si pot face alegeri cu adevarat benefice pentru ani multi de acum incolo.

La nivel macro, Saturn in Scorpion poate aduce, pana in 2015, abordari diferite in ce priveste tratarea unor boli (de exemplu SIDA), sexualitatea, moartea, ritualurile, misterele. Cu ajutorul lui Pluto, scoate la iveala adevaruri care au fost bine ascunse de ochii si urechile oamenilor, informatii legate de resursele reale ale pamantului. Devoaleaza lupte josnice pentru putere, aduce in prim plan cauzele reale ale crizelor cu care se confrunta omenirea. Pune reflectoarele pe formatiunile oculte, strategiile de control si manipulare si varfuri politice de carton, sanctioneaza abuzul de putere. 

Cert este ca oamenii, desi din ce in ce mai constransi la nivel de resurse fizice, materiale, nu vor mai fi atat de usor de manipulat, sensibilizat, controlat. Nu se mai lasa purtati de emotii induse, sunt mai reci, mai distanti si mai dispusi sa sanctioneze orice forma de manipulare. Tocmai de aceea, ne putem astepta la noi forme de manifestare si revolta din partea societatii, de data aceasta nu foarte vocale si masive, ci izolate, ascunse dar puternice.

Pe de alta parte, vom asista probabil la masuri economice din ce in ce mai drastice sau la o reconfigurare substantiala a tot ceea ce inseamna sisteme, reguli, legi. Cele mai mari schimbari vor viza sectorul financiar-bancar. In contextul constrangerilor din ce in ce mai mari si al lipsei de resurse (inclusiv alimente), oamenii vor cauta tot mai mult sa-si genereze propriile resurse alimentare, energetice si de alta natura, pentru a depinde cat mai putin de sistem.

In concluzie, perioada cuprinsa intre 2012 si 2015 va aduce mari transformari, atat la nivel individual, cat si la nivel macro. Este o perioada intensa, dar vindecatoare, purificatoare si aducatoare de crestere si progres. Sa ne imprietenim si sa cooperam, asadar, cu Saturn si sa-i cream contextul de tip Scorpion pe care si-l doreste de aceasta data.

Intelepciune, inspiratie si incredere tuturor!

Din inima,
Nico Svârlefus

Boabele de mustar!

Boabele de mustar sunt excelente impotriva cancerului si pentru reglarea glandei tiroide!
Semintele (boabele) de mustar s-au bucurat de o legatura stransa cu civilizatiile umane din timpuri imemoriale. Grecii antici si romanii le-au folosit in mod regulat pentru gatit, dar acelasi lucru l-au facut si indienii in bucataria lor proprie. Aceste seminte, picante si cu puternic miros, au fost chiar mentionati in Noul Testament al Bibliei in “Pilda semintei de mustar”, a lui Iisus Hristos.
Din pacate, reputatia semintelor de mustar s-a diminuat in ultimul timp, datorita legaturii lor cu mustarul, care, la randul sau, este conectat la fast-food, hamburgeri si hot-dog. Acest lucru este regretabil, deoarece atat semintele de mustar cat si popularul condiment (produs natural, fara conservanti!) contin multe beneficii pentru sanatate.
Sunt bogate in compusi ce lupta impotriva cancerului
Semintele de mustar sunt surprinzator de bogate in fitonutrienti numite isotiocianate, care au fost studiate extensiv pentru beneficiile lor anti-canceroase. De exemplu, un studiu publicat in “International Journal for Vitamin and Nutrition Research” in 2002 a constatat ca isotiocianatele pot inhiba mitoza si stimuleaza apoptoza (moartea celulelor) in celulele tumorale umane. Un alt studiu publicat in “Carcinogenesis” in 2010 a descoperit faptul ca praful din seminte de mustar, care este bogat intr-un grup deosebit de benefic de isotiocianate, numit alil-isotiocianate (AITC), poate inhiba semnificativ dezvoltarea cancerului vezicii urinare. Aceste rezultate impresionante sugereaza ca adaugarea unei cantitati mai mari de seminte de mustar la dietele noastre poate preveni, si, eventual, chiar trata, dezvoltarea cancerului.
Semintele de mustar sunt pline de seleniu care reglementeaza tiroida
O lingura de seminte de mustar contine aproximativ 21% din doza noastra zilnica recomandata de seleniu. In afara de a fi un antioxidant care ajuta la curatarea radicalilor liberi ce cauzeaza boli, seleniul este, de asemenea, responsabil pentru transformarea hormonului tiroidian T4 (mai lenes) in T3 (mai activ). Intr-adevar, seleniul lucreaza alaturi de iod pentru a ajuta la mentinerea functiei tiroidiene. Din moment ce o tiroida disfunctionala poate face ravagii in organism, este intotdeauna important sa se consume alimente bogate in seleniu, precum si iod.
Contin compusul anti-inflamator curcumina
V-ati intrebat vreodata de ce mustarul si semintele de mustar sunt, de obicei, de culoare galbena? Pentru ca acestea contin curcuminoizi, un grup de pigmenti liposolubili care sunt, de asemenea, gasiti in turmeric, ghimbir si alte ierburi si condimente de culoare galbena. Curcuminoizii, din care cel mai cunoscut este curcumina, sunt antioxidantii care poseda beneficii notabile anti-cancer (vezi articolul de pe almeea.com: Curcumina (sau curcuma), cea mai puternica substanta naturala impotriva cancerului! Mult mai eficienta decat majoritatea tratamentelor chimioterapeutice ale corporatiilor farmaceutice!). Curcuminoizii sunt, de asemenea, niste anti-inflamatori puternici. De exemplu, un raport publicat in “Alternative Medicine Review” in 2009 a constatat ca aceasta curcumina poate alina durerea asociata cu starile inflamatorii cum ar fi artrita reumatoida, boala inflamatorie a intestinului si sindromul de colon iritabil.
Reprezinta o buna sursa de vitamine si minerale
Semintele de mustar sunt o buna sursa de substante nutritive variate, inclusiv calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc si mangan. Doua lingurite ne furnizeaza 6 la suta din necesarul nostru zilnic recomandat de acizi grasi, omega-3, acizi polinesaturati benefici, necesari pentru a construi membranele celulare din creier.
Mustarul si semintele de mustar naturale, de buna calitate, sunt usor achizitionate on-line sau din magazine. In timp ce semintele de mustar pot fi consumate si crude, totusi, gustul lor le face deosebit de potrivite pentru mancarurile gatite.

Almeea

Batea la poarta cerului

Bătea la poarta cerului

Posted by Razvan on 03/05/2012 in Articole

 

Batea la poarta cerului o raza,

Batea sfios si-ncet ca o straina

Tarziu, un inger a deschis sa vaza

Si-a stat, uimit de palida lumina.

Era o biata raza scaparata

Dintr-un adanc de minte omeneasca,

Ce strabatuse calea-nfricosata

De la pamant la granita cereasca

Parea atat de trista si umila,

Dar totusi credincioasa si curata,

Ca ingerul a tresarit de mila

Si-a prins-o bland de mana tremurata.

Apoi, grabit a luat-o-n cer la dansul

Si-a dus-o-n sfanta ingerilor hora;

I-a podidit pe toti, privind-o, plansul

Si-au strans-o-n brate toti ca pe o sora!

Ea le-a zambit, stergandu-le plansoarea

Si s-a rugat apoi de ei fierbinte

S-o-nfatiseze bunului Parinte

Ca sa primeasca binecuvantarea;

“Stapane vesnic, datator de viata,

Din ce-ntunerec ma-naltai la Tine.

Din ce prapastii crancene de gheata,

Din ce vartej de patimi si ruine!

Cat am luptat cu oarba ratacire,

Cu nebunia surda si pacatul

Dar n-am putut sa saman o sclipire

In largul noptii stapanind de-a latul.

Si-n van am ars un creier, neindurata,

Ca pe-o festila, fara de crutare,

Invinsa, goala, stinsa, spulberata

Doar in surghiun gasesc acum scapare.

Sa pot s-ajung la cerurile albastre,

Ca dintr-o grea catusa ce ma strange

Am strabatut prin veacuri de dezastre

Si-apoi trecui oceane-ntregi de sange!”

Cum sta smerita in fata stralucirii,

Silita ochii sarbezi sa si-i plece

Sarmana raza – far al omenirii,

Parea o umbra lanceda si rece.

“Tu vii aicea singura si-nvinsa?

Grai cel vesnic nevazutul Tata

Tu fugi de teama de a nu fii stinsa?

Dar cand s-a stins lumin-adevarata?!

De te-am trimis in lumile-nvrajbite

Nu te-am chemat cu pumnii stransi si goi:

Ca pe-un manunchi de raze impletite

Eu te-asteptam s-aduci pe toti la noi!

Dintr-un biet sambur nabusit in fasa,

Din scapararea unei minti senine

Sa fii crescut o mare uriasa,

Sa porti pamantul insusi pan la Mine!

Plangand stinghera si tremuratoare,

C-ai fost infranta vii sa-mi dai de stire?

Nu te primesc saraca si datoare!

Cui ai lasat bogata mostenire?!”

Mergand apoi spre raza-mbarbatata

I-a sarutat obrajii amandoi:

“Copila mea, fii binecuvantata,

Ia-ti deci puteri si-ntoarce-te-napoi!

Si chiar de-ar fi ca sterpul bulz de tina

Sa-l paraseasca ostile ceresti,

Tu sa ramai, ca tu esti doar lumina

Si nu traiesti decat cand stralucesti!”

poezie de Vasile VOICULESCU

Read more: http://filedelumina.ro/2012/05/03/batea-la-poarta-cerului/#ixzz3ApmmCiCo

Ochi sanatosi fara ochelari

Cele 7 exercitii de baza ale metodei Bates

- Repausul ochilor
Asezati-va confortabil pe un scaun, cu coatele sprijinite pe-o perna pusa pe masa sau pe birou. Relaxati-va. Cu spatele si gatul tinute drept, acoperiti-va ochii cu palmele, astfel incat sa nu mai patrunda deloc lumina, dar fara sa ii atingeti. (Podul palmelor se sprijina pe obraji si degetele - pe frunte, fara a intra in contact cu proeminenta globilor oculari.) Ganditi-va la lucruri placute sau ascultati la radio o melodie placuta. Pentru a imbunatati exercitiul, inainte de a va acoperi ochii cu palmele, uitati-va la o bucata de catifea neagra. Practicati acest exercitiu vreme de zece minute, de doua ori pe zi sau ori de cate ori va dor ochii sau ii simtiti obositi.

- Rememorari
In timp ce practicati "repausul ochilor" descris mai sus, incercati - fara a face eforturi prea mari - sa revedeti in memorie un obiect sau un eveniment, cu mare lux de amanunte si in cat mai multe culori. Conform afirmatiilor doctorului Bates, unul din pacientii sai izbutise sa dobandeasca o ameliorare a vederii dupa ce vizualizase un magnific nasture din aur. Conform opiniei specialistului, apelul la memoria vizuala duce la o perceptie mult mai clara a lucrurilor din realitatea imediata.

- Privitul in toate directiile
Obiectele nu trebuie privite fix, asa cum au tendinta sa faca purtatorii de ochelari. Incercati sa va schimbati privirea de la un punct de interes la altul. Pe masura ce ochii dvs. se relaxeaza, miscarea globilor oculari devine mai putin rigida si vederea se intareste.

- Acomodarea
Presupune obisnuirea succesiva a vederii la apropiere si la distanta. Tineti doua creioane (sau degetele aratatoare ridicate), unul la o distanta de circa 10 cm de ochi, celalalt - la capatul bratului intins. Fixati cu privirea 5 secunde primul creion, bateti de doua ori din pleoape, apoi fixati creionul din departare si bateti iar din pleoape de doua ori, inainte de a reveni cu privirea pe creionul apropiat... si asa mai departe. Repetati cat mai des acest exercitiu.

- Clipitul din pleoape
Obisnuiti-va sa clipiti regulat, de doua ori la zece secunde, pentru a va curata si lubrifia ochii - mai ales daca purtati ochelari sau lentile de contact.

- Spalarea ochilor
In fiecare dimineata clatiti-va ochii, tinuti inchisi, de 20 de ori cu apa calda, apoi de 20 de ori cu apa rece, pentru a stimula circulatia. Faceti acelasi lucru si seara, dar invers, incepand cu apa rece si terminand cu apa calda.

- Balansul
In picioare, cu talpile indepartate, leganati-va usor de la dreapta la stanga si de la stanga la dreapta, lasand privirea sa se miste o data cu corpul. Constientizati balansul campului vizual, pentru ca de el depind odihna si destinderea ochilor. Repetati exercitiul cat mai des cu putinta. Un fond sonor agreabil ii aduce un spor de eficienta.

Alte exercitii de imbunatatire a vederii

Relaxarea prin privirea peisajelor

Exista cateva peisaje simple, care au insa un efect magic asupra vederii, fiind practic predestinate sa reincarce bateriile ochilor nostri obositi de privit la televizor sau in ecranul calculatorului, de citit ori de lucrat la lumina electrica. Efectul regenerant cel mai puternic il are privitul urmatoarelor peisaje:
- Cerul cu nori - cand nu este foarte luminos, dar nici intunecat, este cel mai... "tare" elixir pentru ochi. Aceasta explica si faptul ca celebrul Windows, cunoscut de toti operatorii pe calculatoare, are ca fundal de prezentare a siglei un cer albastru-diafan cu o dara de nori.
- Cerul de noapte instelat - este profund odihnitor, privitul sau fiind o terapie recomandata mai ales celor care lucreaza in lumina puternica. Are valoare terapeutica doar cerul din zonele neluminate electric (iluminatul public), care are acea profunzime specifica si pe care stralucesc mult mai multe stele decat in zonele urbane.
- Apele curgatoare - sunt recomandate, cu conditia sa fie limpezi si sa aiba un ritm de curgere lin, fara sa fie foarte involburate. Privitul lor odihneste vederea si, in plus, permite o dezvoltare spontana a mobilitatii oculare. Un efect binefacator il are si lumina filtrata prin frunzele verzi ale copacilor.
Nu exista o tehnica speciala de privire a peisajelor, singurele conditii care trebuie indeplinite fiind:
- adoptarea unei pozitii cat mai relaxate;
- pastrarea privirii asupra aceluiasi cadru, vreme de minimum 5 minute;
- golirea de ganduri a mintii, pe cat posibil, asa incat sa fim gata sa absorbim si sufleteste, linistea si pacea pe care o emana peisajul ales.
Acest exercitiu de privire, facut in perioadele de vacanta ori in weekend, de mai multe ori pe zi, este un adevarat izvor de sanatate pentru vedere, scutindu-ne de foarte multe neplaceri (inclusiv de durerile de cap, de starile de ameteala ori de greata, produse de oboseala oculara). Este foarte eficient si pentru reducerea stresului, pentru relaxarea mentala, pentru stimularea creativitatii, favorizand si aparitia inspiratiei artistice.

Exercitiul de energizare a ochilor prin aportul direct de energie solara

La ora rasaritului, vom deschide larg fereastra, care trebuie sa fie orientata spre est si ne vom plasa ochii in asa fel, incat sa fie in bataia razelor solare. Inchidem ochii, ne relaxam pleoapele si muschii fetei (vreme de circa doua minute), apoi balansam capul lateral, stanga-dreapta, indreptandu-ne privirea spre zona din mijlocul fruntii (vreme de circa 3 minute), iar in final ramanem cu ochii inchisi doua minute, constientizand energizarea puternica a ochilor si a zonei fruntii. Acest exercitiu inlatura oboseala oculara, anumite tulburari de vedere, elimina starile de contractura si de tensiune la nivelul capului
(sursa editura for you)

Mesajul Ingerilor pentru luna august

MESAJUL INGERILOR PENTRU LUNA AUGUST 2014

Ghidare intuitiva pe luna AUGUST cu ajutorul cardurilor oracol. Am folosit 4 seturi pentru luna august: Angel Tarot Cards de Doreen Virtue & Radleigh Valentine, Mesaje de la ingerii tai, Doreen Virtue, Cardurile oracol ale Arhanghelului Mihail si Magical Unicorns de Doreen Virtue. Citirea a fost facuta intr-un loc magic, Plaiul Foii, si dupa ce am parcurs o calatorie initiatica.

ATMOSFERA GENERALA

Va fi o luna cu adevarat intensa. Vom fi nevoiti sa luam decizii rapid, unele evenimente vor veni peste noi si ne vor forta sa luam acele decizii pe care poate le-am amanat atata vreme. A VENIT TIMPUL, asta ar fi motto-ul lunii AUGUST. Gata cu joaca, gata cu planificarile, gata cu frica. Suntem aruncati in necunoscut si noi va trebui doar sa ne activam toate darurile care exista deja in noi.

E timpul sa ne asumam responsabiliatea asupra propriei vieti.

E timpul sa nu ii mai lasam pe altii sa decida pentru noi.

E timpul sa avem curajul si increderea de a merge inainte, pe drumul nostru.

E timpul sa ne asumam, sa ne acceptam si sa ne spunem noua un mare DA, sa spunem vietii un mare DA si sa ne urmam misiunea divina.

Vom avea sustinere multa, doar trebuie sa ne deschidem inima si vom primi „toate ajutoarele” care vor lucra din greu pentru noi. Ne sunt ghidati pasii si vom primi multe mesaje prin intuitie, prin gandurile noastre dar mai ales prin visele noastre.

Sa nu uitam sa cerem ajutorul si toti ingerii vor conspira ca NOI sa primim ceea ce meritam si ceea ce avem nevoie.

Indifirent de ce vom lasa in urma, si vom lasa multe, sa nu uitam ca iubirea vindeca tot. Sa ii privim cu iubire pe toti, mai ales pe cei care ne-au ranit, pentru ca ei au cea mai mare nevoie de iubire si noi avem cea mai mare nevoie sa ne invatam lectiile. Sa primim orice incercare ca pe o binecuvantare si in felul acesta vom putea trece mult mai usor si mai ales cu inima usoara si impacata peste tot ce vine peste noi.

PRIMA PARTE A LUNII

Decizii, decizii, decizii. E timpul sa faci curateniei in toate domeniile vietii, e timpul sa-ti asculti intuitia si sa decizi sa fii fericit(a). E necesar sa iti iei puterea inapoi, sa te regasesti, sa fii independent de orice te subjuga. Poate nimic nu va face sens insa daca nu alegi tu schimbarile acestea vor veni peste tine. Incearca sa te asumi, incearca sa nu mai iei lucrurile atat de in tragic. Vezi totul cu umor, doar stii ca Dumnezeu are un plan pentru tine si te tine in brate mereu. Roaga-te, conecteaza-te la energia Mamei Pamant, mediteaza, lasa darurile tale sa se deschida, lasa-ti sufletul sa infloreasca. Esti o fiinta spirituala cu o viata aici pe Pamant, fii prezent si conectat la tine. Lasa-i pe altii sa faca ce vor ei, lasa-i pe altii sa iti spuna ce vor, TU MERGI INAINTE! Meriti!

MIJLOCUL LUNII

De prin 10 august e una rece una calda. Ceva se rezvolva, altceva explodeaza. Scapi de o frica, dai de alta. Insa totul este spre binele tau cel mai inalt. Ai incredere si credinta si mergi inainte. Roaga-te la Mihail sa iti dea putere, intelepciune, iubire, creativitate, abundenta si sanatate. Ai incredere in ceea ce iti spune corpul tau, invata sa-l asculti ca sa nu te adancesti si mai mult in probleme. NU LASA MINTEA SA TE PACALEASCA! Va face tot posibilul ca tu sa ramai pe loc, in zona de confort. Asuma-ti schimbarile, asuma-ti supararile, asuma-ti ego-ul, asuma-ti conflictele. Cu cat totul iese la iveala mai repede cu atat te vei stabiliza si vei merge pe un drum numai al tau.

„Loviturile” cele mai mari le vei primi la nivelul material, poate trebuie sa schimbi jobul in care esti, poate resursele tale financiare te ingradesc. E mult zgomot si multe limitari dar sunt doar in mintea ta. Roaga-te la ingerii prosperitatii si abundentei sa te ajute sa gasesti acea solutie care este potrivita pentru tine. S-ar putea sa trebuiasca sa te reprofilezi, sa mai mergi la un curs, sa inveti ceva nou. Sa nu iti fie teama vei fi indrumat exact spre cursul si persoana potrivita.

De asemenea vei avea mari provocari pe relatii.. da, se mai cern din ele pentru ca se duc dependentele. O data ce inveti sa lucrezi cu tine nu mai accepti sa fii manipulat de altii si altii nu mai vor sa fie manipulati de tine. Roaga-te ca toate relatiile si situatiile in care esti sa se rezolve asa cum este mai bine pentru tine si asa va fi. Dar nu uita dreptatea divina nu e una cu dreptatea pamanteasca... s-ar putea sa nu iti placa solutia. Ai credinta!

SFARSITUL LUNII

De prin 25-26 august lucrurile incep sa se clarifice dar nu din exterior ci din interior. Adica asumandu-te pe tine stii ca esti un vindecator, ca tu te poti vindeca pe tine si prin simpla ta prezenta ii poti ajuta si pe altii spre vindecare. Tu iubindu-te, prin exemplu tau, ii vei ajuta si pe altii sa se iubeasca si sa lase iubirea sa curga in viata lor. Tu crezand ca esti purtator de lumina ii vei invata si pe altii ca sunt si ei lumina si uita asa ne vom uni, vom crea unitate si vom ajuta ca in viata noastra lucrurile sa se schimbe, sa apara oportunitatile si oamenii de care avem nevoie. Schimbare in viata ta o faci tu si e de datoria ta sa fii un exemplu pentru altii. Nu mai astepta ca altii sa te schimbe, nu mai astepta ca altii sa iti arate calea, calea esti tu. Esti un inger pamantean pregatit sa aduca lumina si iubire in aceasta lume. Aceasta e lectia pe care e necesar sa o invatam cu totii, mai ales in aceasta luna.

Asa sa fie si asa este!

Delia Mureșan

O gasesti pe Delia aici: https://www.facebook.com/deliamuresan444 si www.schimbarepozitiva.ro

Sursa imagine: www.etsy.com

Iubirea neconditionata: Te iubesc, adio!

Iubirea neconditionata : Te Iubesc, adio! 

          

O femeie invata greu sa iubeasca fara sa sufoce si fara sa-si faca sperante. Daca ar fi dupa ea s-ar coase de barbatul iubit pentru a fi sigura ca ia parte la viata lui, ca devine viata lui. Dar nu e dupa ea. Si intelege repede ca intrebarile ei, supozitiile, tristetile, pretentiile, rugamintile ei nu fac decat sa indeparteze persoana adorata. Intelege ca daca vrea sa il inspire sa ramana langa ea trebuie sa invete sa iubeasca neconditionat. Fara asteptari, fara pretentii, fara ultimatumuri, fara reprosuri, fara impuneri. Greu! Dar invata.
In primul rand invata sa nu-l mai schimbe pe omul de langa ea. Sa-l accepte asa cum este. Sa-l inteleaga, sa constate neutru diferentele de gusturi si comportamente dintre ea si el dar sa nu incerce sa-l schimbe. Cel mult sa-i sugereze, daca e intrebata, anumite variante, mai constructive pentru cuplu. Dar doar daca vrea el.

In al doilea rand invata sa-i accepte obiceiurile de viata, programul, ocupatiile, prietenii, habitudinile, aspiratiile. Si cum prima axioma spune ca nimeni nu trebuie schimbat, va trebui sa accepte partenerul cu intregul sau univers, asa cum e. Cu prietenii (parca prea multi), familia, sotia (uneori „inca”) si copiii lui.
Apoi, invata sa se bucure, de dragul lui, de realizarile lui. Sa-i sustina sperantele si viziunile, sa-i aline esecurile, sa-i inteleaga amanarile, ezitarile si retractarile. Sa-i ierte lasitatile si lipsa de coerenta, sa-i sustina expansivitatile, sa-i creada promisiunile.
Apoi va trebui sa invete sa nu se gandeasca la viitor, stiut fiind ca femeile, prevazatoare, vor sa se asigure certificand relatia de iubire. Va trebui sa renunte la a mai conditiona iubirea printr-o declaratie-angajament luata barbatului ei. Si ridicand aceasta obligatie de pe umerii lui sa scuteasca iubirea de inca o limitare si pe el de inca o responsabilitate impunatoare de conditii.
Apoi va trebui sa isi traiasca viata in asa fel incat aceste de-conditionari sa faca parte armonios din viata ei, iubind firesc, spontan, din toata inima, barbatul cu care:
-nu vrea sa se marite, nici sa-i faca copii, nici sa locuiasca cu el impreuna
-nu vrea sa se afiseze tot timpul,
-nu stie daca va petrece weekendul pentru ca e posibil ca el sa fie cu prietenii
-nu stie daca va merge la nunta prietenului lui sau va prefera sa fie insotit de verisoara sa
-nu vrea sa petreaca concediul decat daca el doreste sa fie cu ea

Si abia dupa aceea femeia poate spune ca a invatat sa iubeasca in deplina libertate un barbat caruia nu-i cere nimic. Nici macar sa fie cu ea. Il poate iubi chiar si fara sa fie cu ea.
Pentru ca acesta este marele dar pe care il face iubirea neconditioanta: te invata sa iubesti atat de mult persoana draga incat ii vrei tot binele, nedorind sa o posezi, sa o iei in proprietate. O poti iubi eliberand-o de tine, de relatie, de orice obligatie. Si acest gen de iubire, desi iti ocupa inima, ti-o lasa in acelasi timp libera pentru propria viata, pentru alte iubiri. Pentru ca neavand un angajament limitativ nu tradezi nimic, nu inseli nici o pretentie sau asteptare. Iubirea neconditioanta poate supravietui in paralel cu alte afectiuni si sentimente. Pentru ca iubirea neconditioanta este total libera si omnipotenta – ca iubirea fata de dumnezeu care ne lasa loc (ba chiar ne antreneaza) pentru alte iubiri. Dragostea generoasa, total deschisa spre persoana iubita, te face sa-l accepti pe celalalt exact asa cum este, dorindu-i tot binele din lume, respectand binele pe care si-l doreste pentru el. Fara sa judeci acest bine. Iubirea neconditioanta supravietuieste cataclismului altor iubiri si dezamagiri, devine un status-quo al inimii tale.

******
Cand cerem cuiva sa ne iubeasca neconditioanat trebuie sa stim ce ii cerem – sa poata trai, daca este necesar sau ii impunem, fara noi. Sa ne iubeasca fara sa fie legata de noi prin asteptari, pretentii, aspiratii, cereri, planuri. Si persoana draga invata asta, in timp ce este in relatie cu noi. Iar inima sa, pe masura ce se dechide tot mai mult, devine tot mai calda, cuprinzatoare, intelegatoare si inteleapta. O inima care iubeste neconditionat iese din limitarile cultural-religioase, rasiale, geografice, temporal-spatiale. Inima aceea se poate darui intregii omenirii, intelegand ca la nivelul miezului inimii toti suntem o singura fiinta. In acest spatiu al libertatii absolute si al tuturor posibilitatilor create nu iti apartine nimic, nu apartii nimanui, aici nu exista infidelitate sau pacat, juraminte de credinta, amanari sau pasuiri. Aici este pur si simplu IUBIRE. Pentru tot si pentru toate.
Cand o femeie este condusa in acest punct al constiintei sale, invata sa iubeasca fara sa fie cu persoana iubita, invata sa se detaseze fizic de ea, chiar daca in inima o poarta in continuare. Invata sa inteleaga si alte iubiri ale persoanei dragi, sa nu pretinda o alegere finala, o asumare a relatiei, o promisiune pentru viitor, o viziune a relatiei in viitor. Cel ce iubeste neconditionat a uitat toate astea. Si accepta persoana draga asa cum este. Dar aceasta acceptare, posibila doar prin conectarea inimii la spirit, desi te apropie sufleteste de omul iubit te si elibereaza de el. Iti reda demnitatea si libertatea.

Eliberandu-te de posesivitate, de scenariile culturale create in jurul conjugalitatii, lasi iubirea sa te cuprinda. Si ea te va insufleti si inspira sa vezi oamenii prin lentila iubirii neconditionate. Sa-ti trezesti puterea de a iubi sufleteste toti oamenii. Chiar daca sesizezi foarte clar diferentele dintre tine si ei (de forma si nu de fond), iubirea spirituala face sa te conectezi la elementul cel mai profund si subtil din fiinta lor – spiritul. A carui sursa fiind divinul, face ca toti oamenii sa se simta in adancul lor, una si aceeasi fiinta.

stanga – particula de apa poluata; dreapta – aceeasi apa, dupa cea fost incarcata cu energia bunavointei si binecuvantarii
Femeia care se obisnuieste sa iubeasca dincolo de asteptari si sperante, dincolo de scenariile culturale privind relatia parteneriala, capata un fel de detasare inteleapta, o liniste profunda (ce poate parea resemnare necunoscatorilor). Aceasta predare in fata iubirii conecteaza fiinta la divinitate si permite schimbarea destinului – schimbarea contextului dramatic intr-unul plin de satisfactii, schimbarea rolului ei in relatie si al felului in care este perceputa de partener.

Cand iubesti astfel esti liber de orice (nu sa faci ce vrei ci liber de prejudecati, de frici, de conditionari, de limitari si nemultumiri sau rusini). Esti eliberat inclusiv de credinta ca iubirea neconditionata abroga angajamentul. Dimpotriva. Iubirea neconditionata, spirituala, iti da toata libertatea de a alege cum vrei sa iubesti (cu acte sau fara, cu coabitare sau cu locuire separata, carnal sau doar sufleteste etc.). Si asigura conditii ca alegerea cadrului iubirii sa fie cu adevarat eliberata de prejudecati si false proiectii.
De aceea o astfel persoana, eliberata de disperarea pasiunii si a fricii de a pierde omul drag, dobandeste capacitatea de a vedea si alti oameni, de a se atasa si de alte persoane, de a se conecta la sufletul semenilor. O astfel de persoana radiaza si atrage prin rezonanta oamenii capabili s-o iubeasca total. Atat de total incat nimic nu este interzis sau vinovat, nici macar a-ti dori un angajament (liber consimtit si matur acceptat) de amor legiferat. Pentru ca si persoana iubita doreste acelasi lucru: fara ambiguitati sau lasitati, fara pretentii si asteptari.

Femeia a carei inima a invatat iubirea neconditionata se va bucura de aceasta derogare si se va elibera de vinovatia de a fi dorit candva o relatie limitatoare. Stie acum ca dragostea poate alege liber conditiile in care vrea sa se manifeste, sa se traiasca. Si daca altora li se par constrangeri, ei, IUBIRII, i se par jocuri si contexte perfecte in care isi poate experimenta pasiunea si generozitata. Fidelitatea, prezenta, programul comun cu fiinta iubita, fac absolut normale zecile de telefoane cand intarzii, vigilentele interogari cu privire la petrecerea de la firma, dorinta permanenta de a-ti fi in preajma. Tratand toate aceste excese cu iubire spirituala, le vei alina si vindeca, inspirand omul de langa tine sa se conecteze la sufletul tau, deschizandu-se astfel si el spre iubirea neconditionata.



Femeia care invata sa iubeasca neconditionat poate spune: Te iubesc, adio! Esti liber sa-ti traiesti inima asa cum vrei. Sunt libera sa-mi traiesc inima asa cum vreau.
A iubi neconditioant nu inseamana a aproba/incuraja toate excesele sau viciile celuilalt ci a intelege sufletul omului de langa tine, dandu-i libertatea de a fi el insusi. Te poti retrage oricand ti se pare prezenta sa daunatoare, dar asta nu inseamna suspendarea iubirii tale. Ci doar o sanatoasa si logica desprindere fizica de omul care iti face rau.

Barbatii trebuie sa stie ca eliminand asteptarile, nazuintele, visele, pretentiile si sperantele femeilor, le invata sa traiasca desprinse de ei, capabile sa isi asume puterea si independenta propriilor lor inimi.

Femeile trebuie sa stie ca obligand barbatii sa le accepte mofturile, prejudecatile si constrangerile ii forteaza sa faca un salt de constiinta care duce la iubirea dincolo de conditii, iubirea care poate trai si fara persoana draga alaturi.

Pentru ca iubirea neconditioanta nu te leaga si mai mult de partener, dimpotriva. Te leaga de esenta fiintei tale, acea parte pe care o numim scanteie divina, asemanatoare cu esenta oricarei alte fiinte de pe pamant. Si cand ai perspectiva umanitatii de care devii legat afectiv, pierderea iubirii omului de langa tine nu mai pare o tragedie. Cand esti conectat la fiinta profunda a partenerului il iubesti in profunzimea sa, dincolo de defecte si calitati dar vazandu-le pe acestea. Iubirea neconditionata nu este oarba ci clar-vazatoare. Iubirea dez-conditionata de frica de despartire, de frica de singuratate, de dorinta de confort, iubirea libera de conditii ofera putere, bucurie, magnetism si atractivitate, ofera creativitate si inspiratie in gasirea solutiilor pentru supravietuire.
Pentru ca iubirea neconditioanta este atat de puternica incat se poate exprima liber chiar si intr-un cadru dramatic sau limitat de conventii si traditii, de prejudecatii si conformism cultural – daca ea doreste acest lucru. Si poate gasi si solutia cea mai buna de iesire din limitari si constrangeri.

Dar cati dintre noi suntem gata sa iubim si mai ales sa ne lasam iubiti asa, simtind ca o astfel de relatie elibereaza partenerul de indeciziile, ambiguitatile, lasitatile si neasumarile noastre? Cati dintre noi acceptam sa ne scada puterea de influenta si control asupra partenerului? Cati ne-am bucura sa vedem persoana draga, pana acum obsedata de noi si total la cheremul nostru, eliberata de dorinta devoratoare de a ne avea in preajma si capabila sa se deschida spre viata si tot ce poate oferi viata mai bun?
Cati dintre noi vrem, de fapt, sa fim iubiti neconditionat?

de Camelia Patrascanu
http://www.horoscoptv.ro